《心痛心理学》

世界上绝大部分人都曾经经历心痛的感觉，不论原因为何，但都和“伤心事”有关。可是根据常识，大家都知道我们的脑袋才是操控一切的主宰，为什么我们会心痛呢？

其实情绪的由来可以分为几种理论，“詹姆士—兰格理论”认为情绪来自心率、血、激素水平的变化。然而，“坎农—巴德理论”觉得是丘脑接受到外部刺激后，情绪和生理变化同时发生。再者，另一学者阿诺德提出“评定—兴奋理论”，认为大脑皮质是在接受刺激和对环境评估后，按照“情景—评估—情绪”的过程来作出适当反应。接下来推陈出新的理论与研究，不断证明大脑总是关键部分。

而心，只是很敏感的器官，除了很配合情绪地波动控制血压的高低外，“心痛的感觉”也只是让人知道这件事不好、负面应该避免。例如，因为某位教练因战术错误，导致冠军赛失败，除了懊悔，还有深深的心痛。心痛的感觉就在惩罚教练，让他减少以后失误的频率。

当然，心痛也还是有正面意义。相隔两地的恋人，每每因为难得相见，总是预告着必定到来的离别。在所有的交通枢纽地，在机场、车站，亦或是码头旁，总是看见分离的场面。曾在新山的士乃机场，看见印度老太太和几个亲戚，轮流抱着家人，转身离开时，充满皱纹的右手举起往眼角抹去，似乎轻轻拭去即将落下的思念与惆怅，因为或许对她来说，这一别，不知何时相见。

我也双眼渐渐模糊看着渐行渐远，即将飞回家乡女友的背影，期待多几个月后的相见。幸好，有学者发现，控制自身脸部表情可影响情绪。所以，我嘴角微微上扬，盘算着为了减少心痛的感觉，要如何缩短异地恋的距离，然后看着离去的身影，等待下一次相聚